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简单的西米稀饭的做法

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简单的西米稀饭

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西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良，还有能使皮肤恢复天然润泽的功效配上大米熬成稀饭，营养就更好的吸收啦，对张痘痘的mm有缓解作用欧！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

西米 100g

、

大米适量

、

白糖适量

、

不锈钢容器 1

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
购买荷花西米，在超市淘宝上都有卖，价钱也比较便宜，几块钱就能买到。
步骤2/9 点击查看大图
普通大米即可
步骤3/9 点击查看大图
西米100g，大米适量
步骤4/9 点击查看大图
水放在普通的不锈钢容器3分之2的位置，放在电池炉上煮
步骤5/9 点击查看大图
盖上盖，调中火煮10分钟
步骤6/9 点击查看大图
10分钟后用芍进行搅拌，不停不停的，因为会糊锅底。
步骤7/9 点击查看大图
煮到西米稀饭周边的水慢慢减少的时候，加一小碗水继续煮，（需加水3次，换小火煮）
步骤8/9 点击查看大图
加适量的糖就出锅了！
最后一步点击查看大图
简单的西米稀饭出炉了！西米稀饭在温度降低的时候更柔软好嚼！

小贴士

患有糖尿病者忌食西米！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-21

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