红枣燕窝羹
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准孕妇，有亲戚在印尼开了燕窝工厂，寄了很多燕窝回来给我。提高免疫力，对女人，孩子的皮肤都很好，非常补的甜品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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选一盏燕窝，5克左右，每次食量3-5克就好。吃适量就可以，不用过多。
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步骤2/5
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用纯净水泡发2个小时。软了之后，沿着燕窝的纹路一根根撕开。
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步骤3/5
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泡发时间过长的燕窝有可能是刷胶的，刷胶燕窝对身体无益。泡发后，慢慢用镊子挑出燕窝里残留的小毛，杂质。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-04-20
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