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每日一粥: 宝宝餐之高汤粥

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一家汤品

鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效；山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎；黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1条
、
姜片 2
、
山药 1小段
、
胡萝卜 1小段
、
黑木耳 几朵
烹饪步骤
小贴士

食材大小以自家宝宝咀嚼能力为准，请适量食用，不是好东西多吃就多好的。因黑木耳是活血之物，故夜间不宜食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-18

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