葱姜蛤蛎
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蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。怎么做都是美食!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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买回生鲜蛤蛎一袋。放入清水,每2-4小时换水, 让它们吐吐泥沙。
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步骤2/3
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小香葱切2-3公分段, 姜切薄片备用。
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最后一步
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热锅入油, 爆香葱段姜片, 倒入洗净沥水的蛤蛎, 翻炒。 渐渐都开壳了, 有偶尔没开的就挑出不要了(死的概率比较大)。锅里汤汁也见多了, 快速淋点生抽, 蚝油,掂勺; 淋一点湿淀粉勾芡, 出锅!汤汁及其鲜美, 可以考虑拌面, 拌饭呦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-16
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