绿色低脂的健康“大豆瓣菜”
黑豆的营养成分我自不必多说，而它的芽苗就叫健康的大豆瓣菜。可想而知它的不同凡响对人体的健康的益处了。功效很多，就不一一列举，感兴趣的去问问度娘！
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步骤1/7
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选购新鲜不腐烂豆瓣的
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步骤2/7
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我是用剪子剪去的根须
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步骤3/7
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勤洗干净
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步骤4/7
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水放盐和植物油，开水汆烫，捞出用凉水过凉，控干
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步骤5/7
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红椒剪成丝，大蒜剁成末。滚开的油浇入。
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步骤6/7
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把所有的调料都倒入菜中，拌均。最后撒上香香的熟芝麻！
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最后一步
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上菜了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-16
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