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炒燕麦

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汐初

上周末参加了北京豆粉会Family Day，跟周瑾老师学的，营养健康低热量，减肥必备的一道食品。配着牛奶味道更佳！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
燕麦 250g
、
熟花生米 50g
、
核桃仁 50g
、
加州提子干 50g
、
红糖 30g
、
橄榄油 15ml
烹饪步骤
小贴士

一定要小火慢慢炒哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-14

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