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春笋玉米胡萝卜瘦肉汤的做法

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春笋玉米胡萝卜瘦肉汤

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雨后的春笋鲜嫩，无论它的高蛋白低脂肪低淀粉还是粗纤维，都是现代人健康养生所追求的。春天喝汤除了春笋的鲜嫩之外，还加了玉米的甜和润。五彩玉米的特点是糯香，而且煲出来的汤特别清甜，因为比较硬，用来煲汤就最好了。

食材清单加入采购清单

春笋 1个

、

玉米 1根

、

胡萝卜半根

、

瘦肉 200g

、

盐适量

、

姜 3片

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
材料；
步骤2/6 点击查看大图
瘦肉切块，焯水；
步骤3/6 点击查看大图
春笋洗净切块；
步骤4/6 点击查看大图
玉米切段；胡萝卜去皮切块；
步骤5/6 点击查看大图
所有材料一起下锅，加足量水烧开后撇去浮沫，转小火煲2个小时；
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最后加盐调味就可以喝了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-14

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