药膳……养胃粥
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步骤1/5
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***参30克先洗一下，用纱布包起来煮，水开后在中小火煮十分钟左右，煮好后要捞出来丢掉，这***参没苦味，我吃了一点还有点甜味，不像其他的中药很苦，去药店买不知道30克是多少可以问药铺店员
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步骤2/5
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莲子薏仁洗下，可以泡十几分钟，也可以不用泡，这些30克可以多那么一点都无所谓，
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步骤3/5
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山药随个人切，***参捞出后就加米莲子薏仁山药大火煮开，在用小火慢熬半小时左右，
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步骤4/5
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要随时看着别熬干了，不会很难吃，其他材料加上***参味都融合了，没苦味，
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最后一步
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现在好多上班族都不是按时吃饭，多少都有胃病，自己辛苦挣的钱没用上，到拿去养医生，谁更划得着，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-13
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