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健康早餐之fruit sandwiches

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筱筱越

木瓜，木瓜有着“万寿果”的美誉，除了含有丰富的木瓜酵素，还含有大量的维生素A、蛋白酶等营养成分，这也就意味着木瓜具有比较高的营养价值。苹果（学名：Malus domestica）是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
全麦面包 3片
、
酸奶 1包
、
苹果 半个
、
木瓜 适量
、
煮鸡蛋 1只
、
各种菜 有就加，喜欢就加
烹饪步骤
小贴士

由于减肥，我没有用沙拉酱，这样做出来的三明治很清爽，加上木瓜和苹果本身的清甜口味，吃的时候感觉幸福得要融化了。唯一一点就是酸奶容易把面包弄湿，所以做出来尽快享用哦～^_^

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-12

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