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海鲜烩饭的做法

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海鲜烩饭

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10~30分钟 | 配菜(中级)

虾仁 100g

、

鱿鱼圈 50g

、

蛤蜊 30g

、

蟹排 20g

、

紫橄榄 1块

、

茄汁 50g

、

鸡蛋 1个

、

西兰花 10克

、

大红虾 4只

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1、全部海鲜辍水。2、西兰花辍水3、锅内加稍许油、加入适量洋葱、然后放入茄汁烧开放入海鲜、调入盐、白糖、小火绘制。4、用米饭碗扣米饭5、煎鸡蛋盖上米饭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-10

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