水煮豌豆
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又到了吃豌豆的季节,新鲜的豌豆不管怎么吃都是又营养又美味的
营养分析
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1克
16克
55克
276
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
新鲜的豌豆荚剥粒,洗净
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步骤2/3
锅里放水,倒入豌豆粒,放一瓣八角,几粒花椒,适量盐,开火
-
最后一步
煮五六分钟左右关火 ,在锅里闷十分钟,可以更入味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-07
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