乌鸡白凤汤
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时间是检验是否能熬好一锅好汤的唯一标尺。生完老二后,身体大不如从前,熬鸡汤是进补的好办法。
营养分析
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23克
224克
14克
1159
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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美特好买的乌鸡,自然条件下缓缓解冻
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步骤2/9
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准备好炖汤的料
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步骤3/9
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乌鸡剁成块,剁鸡块时沿鸡的纹路剁,分别将鸡头,脖子,爪子,翅膀,鸡腿剁下,鸡架从中间一分为二,各剁成三块,(鸡屁股,鸡翅尖剁下不煮,因为是淋巴聚集的地方,我一般不吃)总共剁了17块,凉水下锅汆水
步骤4/9
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发布于 2015-04-05
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