宝宝食谱—西兰花鸡肉粥
浏览 325782 · 收藏 12451 · 学做 42
将做法保存到手机
西兰花鸡肉粥,既有肉又有蔬菜,营养全面
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
将大米一净,在砂锅中放入适量的清水,开始煲。鸡腿肉去骨,剁碎,用料酒、食盐、油、生姜腌制。西兰花洗干净,切碎,备用
-
最后一步
点击查看大图
等到粥熬到适合的软度,加入鸡肉,西兰花,用文火把肉跟菜熬熟即可
小贴士
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-04
换个做法
西兰花鸡肉粥的相关分类
西兰花鸡肉粥的相关推荐
-
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
395567人看过 -
鲜虾粥
196983人看过 -
西红柿配洋葱
29922人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#乡间莲藕香炒
143728人看过 -
“黄花菜都凉了”之热炒黄花菜
49410人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
266318人看过 -
时蔬补铁粥-宝宝辅食
252699人看过 -
红烧鸭肉
342680人看过 -
#餐桌上的春日限定#红枣花生豆浆
384457人看过 -
【宝宝辅食】西瓜奶冻西米露
25146人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜西米露
165112人看过 -
清热解毒又去火,还能去痘痘的蒲公英茶干
1635486人看过