银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白
浏览 7.8万 · 收藏 795 · 学做 1
将做法保存到手机
银耳富含胶原蛋白，具分析，银耳的胶原蛋白含量绝不输于燕窝，号称平价燕窝。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳捏碎和莲子提前一晚泡发。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里放材料3倍的水，材料一起下锅。
-
步骤3/5
点击查看大图
上大气后转中火半小时。
-
步骤4/5
点击查看大图
调入适量的冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
开动吧，美容汤羹呢。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-03
换个做法
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
糯米香菇肉末烧麦
1670629人看过 -
木耳炒鸡～夏日快手小炒
26765人看过 -
清爽黄瓜条
196914人看过 -
腌制白萝卜
767882人看过 -
香菇土豆油饭
33561人看过 -
有肉有菜好美味，特别适合厨房小白的美食，排骨腊肠焖饭
216192人看过 -
烧麦还得这样做，皮软馅香
68570人看过 -
#助力高考营养餐#㊙️厨房小白零失败的橙香鸡腿‼️
30471人看过 -
#加油 阿根廷#荷包蛋冬瓜汤
246787人看过 -
驱寒祛湿的醋泡仔姜，酸甜爽口，夏天多吃
156671人看过 -
茄丁打卤面丨老人孩子都喜欢，给肉都不换。
127396人看过 -
尘埃里的味蕾---蒜香小龙虾
353350人看过
