芦笋炒虾仁
三月,版纳已经开始慢慢变热,离泼水节越近天气越热。中医里有记载,芦笋清热解毒,生津利水,这个季节吃再合适不过了。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
1.芦笋、虾仁洗净。准备好蒜和干辣椒。
-
步骤2/5
点击查看大图
2.芦笋切成小段,干辣椒切小段,蒜切片。
-
步骤3/5
点击查看大图
3.虾仁用一小勺料酒腌20分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
4.将料酒腌好的虾仁炒至虾仁肉变红,盛碗备用。
-
最后一步
点击查看大图
5.锅内放少量油,先放入蒜和干辣椒爆炒,在放入芦笋炒十分钟,放入盐。最后将备用好的虾仁倒入锅里和芦笋一起炒3分钟即可。
虾仁一定要用料酒腌20分钟。一来去腥味二来让虾肉更鲜嫩。芦笋和虾仁可根据自己喜好多放些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-29
芦笋炒虾仁的相关分类
芦笋炒虾仁的相关推荐
-
芦笋炒虾仁(三步就上桌)
3975人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#芦笋炒虾仁
204759人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#上汤娃娃菜
329273人看过 -
香菜辣牛肉
717404人看过 -
芦笋炒虾仁~健康又低脂
34397人看过 -
#中小学生营养餐# 营养美味的上汤娃娃菜
4392人看过 -
#中小学生营养餐#家庭版锅包肉
3731人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#满屋飘香的红烧肉
11036人看过 -
快手甜点:紫薯山药糕
23人看过 -
速成冰皮紫薯月饼
192人看过 -
50%裸麦巧克力吐司
50人看过 -
酒酿蒸桃子气滞血瘀多吃
2776人看过