鸡肉火腿肠
14克
30克
1克
218
千卡
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步骤1/7
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鸡肉火腿肠
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步骤2/7
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几胸脯肉切成小块
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步骤3/7
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用料理机打成泥加点盐,鸡精,蛋清,淀粉,搅拌均匀再加点油顺时针搅拌均匀
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步骤4/7
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保鲜膜剪成合适大小
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步骤5/7
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保鲜袋剪个口,肉泥装进去
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步骤6/7
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挤出肉泥卷成卷,两头拧紧
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最后一步
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放冰箱冷冻,解冻后煎炸蒸烤都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-28
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