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牛奶西米露汤圆的做法

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牛奶西米露汤圆

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我的甜品所有都是为了家人而做。外面吃小碗又贵，甜味自己不能控制，但在家里就不一样了，划算而且更加放心好吃，

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西米适量

、

汤圆适量

、

糖适量

、

牛奶适量（我的是纯牛奶）有血糖高得不加

、

练乳个人口味，可加或不加

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
把水烧开放入适量西米（西米要用清水洗干净）煮到中间有小白点的时候盖上锅盖，闷一下，就可以看到全部透明了，2.把煮好的西米用冷水冲，放在一旁备用（如果晚点吃，可以放盆里加点冷水放冰箱）
步骤2/3 点击查看大图
材料，牛奶
最后一步点击查看大图
1锅烧开水放入汤圆煮好后，到掉水2.加入牛奶西米露加热，放入汤圆3.个人口味加糖或练乳

小贴士

由棕榈树类的核或软核加工，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-28

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