牛奶炖木瓜
减肥又怕瘦胸~
-
步骤1/7
点击查看大图
先是准备一只大木瓜，平放，横片三分之二处~
-
步骤2/7
点击查看大图
大的那部分做底，小的那部分做盖子~
-
步骤3/7
点击查看大图
用个勺子把木瓜籽挖掉~
-
步骤4/7
点击查看大图
继续用勺子刮刮木瓜肉，捣成木瓜泥，盖子那部分也可以不用刮肉~
-
步骤5/7
点击查看大图
这是我选的脱脂牛奶，因为减肥么~把牛奶倒入木瓜内~
-
步骤6/7
点击查看大图
上锅开始炖，先用大火炖~5至10分钟后换成中高火继续15分钟~
-
最后一步
点击查看大图
这就是成果啦~我这个之所以不是白色的是因为牛奶放太少啦，大家根据自己口味来~
注意刮肉的时候千万不要让木瓜的皮太薄，容易倒~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-22
牛奶炖木瓜的相关分类
牛奶炖木瓜的相关推荐
-
#冬日治愈时刻#南瓜面包卷
130807人看过 -
超级松软的舒芙蕾芝士蛋糕#顺然打蛋器
73044人看过 -
酸萝卜
519698人看过 -
破壁机100天不重样
33333人看过 -
饺子
68535人看过 -
零失败烤箱食谱!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
196363人看过 -
DIY手抓饼披萨（空气炸锅）
82053人看过 -
自制水果冻撞奶~奶茶代替品我找到了
20887人看过 -
在家轻松做糖粉
53275人看过 -
自制面条
207500人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
182897人看过 -
紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）
205390人看过
