刮油——冬瓜虾米汤
冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
1克
6克
7克
59
千卡
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步骤1/8
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食材大集合,冬瓜去核,看起来怪怪的!
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步骤2/8
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冬瓜切块,我是不祛皮的,这样冬瓜不容易煮烂,大家想去是可以祛的!
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步骤3/8
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油锅爆炒蒜和葱
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步骤4/8
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爆香后倒入冬瓜
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步骤5/8
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倒蚝油和生抽炒
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步骤6/8
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出香后加入水和虾米,盖锅盖大火转小火煮20分钟
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步骤7/8
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加入枸杞再煮五分钟就可以啦!
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最后一步
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可以享用啦!
冬瓜性寒,所以我加入了枸杞,也可以不加哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-19
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