鲜虾时蔬番茄面（一人份快手午餐）
一人份的午餐，菜蛋肉齐全，虽简单，但营养丰富，做起来相当简单
-
步骤1/8
点击查看大图
所有食材合影，我用的电煮锅，方便在公司使用。
-
步骤2/8
点击查看大图
把油菜先焯一下，去掉一些油菜的味道，喜欢这个味儿或其他蔬菜可以省略此步骤。
-
步骤3/8
点击查看大图
换点水，放入炒好的西红柿（因为公司没办法炒菜，我是前一天晚上炒好带过来的）。
-
步骤4/8
点击查看大图
水开后放入鸡蛋，煮两分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
放挂面，煮几分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
面条差不多熟了，放入虾，虾不用煮太久，变红卷曲即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
最后放入油菜，加盐调味。（我炒西红柿的时候没放）
-
最后一步
点击查看大图
开动吧，美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-17
鲜虾时蔬的相关分类
鲜虾时蔬的相关推荐
-
大盘鸡｜美食台
3655305人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
586067人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
307390人看过 -
#无腊味，不新年#卤牛腱子
426022人看过 -
家常宫保鸡丁（超下饭）
5669217人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#番茄芝士意面
135283人看过 -
家庭版牛排
17837人看过 -
猪肉白菜炖粉条
997026人看过 -
山药饼
4897127人看过 -
腌洋姜
582215人看过 -
经典家常炸萝卜素丸子（不油腻外焦里软）炸豆腐丸子
1184363人看过 -
【宝宝辅食】早餐松饼
35052人看过
