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胡萝卜干—营养的小零食,减肥必备

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胡萝卜含有丰富的膳食纤维,能够加强肠道的蠕动,以便防癌。胡萝卜含有降血糖的物质,是糖尿病患者的良好食品。其所含的某些成分,如槲皮素,山标酚能增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素的合成,还有降血压,强心作用,是高血压,冠心病患者的食疗佳品。
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

没有烤箱的话可以用多功能不粘锅,不断翻炒,直到完全收干胡萝卜的水分。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-03-17

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