胡萝卜干—营养的小零食，减肥必备
浏览 8.2万 · 收藏 1274 · 学做 15
胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够加强肠道的蠕动，以便防癌。胡萝卜含有降血糖的物质，是糖尿病患者的良好食品。其所含的某些成分，如槲皮素，山标酚能增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素的合成，还有降血压，强心作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳品。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜刨皮，切片，大概硬币厚度，偏厚的话会很难烤干
-
步骤2/5
点击查看大图
切好的胡萝卜放入锅中煮，放入少许冰糖，因为胡萝卜本身就很甜
-
步骤3/5
点击查看大图
开小火煮至水收干
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-03-17
换个做法
胡萝卜干的其他做法
胡萝卜干的相关分类
胡萝卜干的相关推荐
-
文艺的茶叶蛋——电炖锅食谱
774333人看过 -
胡萝卜干
19392人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10539325人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#自制酸奶
3472566人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74548797人看过 -
胡萝卜干
90537人看过 -
#冬日治愈时刻#岩烧吐司
195337人看过 -
简易茶叶蛋
938398人看过 -
五香茶叶蛋 简单快手家常菜 小吃零食
3226691人看过 -
香酥鸡蛋灌饼，酥的掉渣
4802385人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#止咳润肺麦冬汤
568447人看过 -
蔓越莓花生牛轧糖#棉花糖版#
1062269人看过
