时蔬鸡丁
鸡胸肉高蛋白质又低脂…是非常健康的肉类…但是却容易老不容易煮…这道菜蔬菜很多,鸡胸肉做出来也很嫩很多汁…建议大家尝试哦
7克
80克
53克
552
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉切丁,用生抽,胡椒粉,生粉抓匀腌制10分钟左右
-
步骤2/10
点击查看大图
胡萝卜也切丁
-
步骤3/10
点击查看大图
芹菜切丁
-
步骤4/10
点击查看大图
大白菜也切丁…不用一片一片切,几片摞在一起,先切条在切丁就好
-
步骤5/10
点击查看大图
锅里热油,爆香辣椒和蒜
-
步骤6/10
点击查看大图
先炒胡萝卜…因为胡萝卜素一定要炒制才会出来哦
-
步骤7/10
点击查看大图
炒软了就可以下鸡丁了
-
步骤8/10
点击查看大图
翻炒至鸡丁发白但是有没有完全熟的时候下芹菜,继续炒
-
步骤9/10
点击查看大图
最后下白菜…白菜会出水,所以千万不用加水哦
-
最后一步
点击查看大图
一次加入少量生抽,蚝油和糖,就可以出锅啦…鸡肉绝对不老哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-14
时蔬鸡丁的相关分类
时蔬鸡丁的相关推荐
-
炒三蔬
82550人看过 -
炒三蔬
48600人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6417164人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#拿肉都不换的清炒三蔬
18580人看过 -
超级下饭菜:土豆丁汇鸡腿肉
187952人看过 -
时蔬鸡丁
73409人看过 -
时蔬炒鸡丁
25453人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6637003人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
506790人看过 -
清蒸鸡蛋羹
118557人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48031062人看过 -
三椒爆鸡丁
97348人看过