菜花炒烤肠
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其实最初这道菜是孩子做给我吃的，吃着好吃所以上传，希望喜欢吃的人尝试一下
营养分析
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42克
29克
22克
575
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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双汇烤肠2根，切丁。有机菜花一个洗净切块，干辣椒少许
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步骤2/3
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锅内放油加热后放干辣椒翻炒，放少许蚝油，稍后放烤肠，接着放菜花，翻炒后放豆瓣酱，稍后不用炒时间太长，出锅前放味达美
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最后一步
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香喷喷的菜花炒烤肠出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-11
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