IBIZA(宝宝辅食)
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Duang!今天这道菜叫啥好呢~琢磨了一下叫*IBIZa*吧~哈哈满满的seabreeze的味道呢!食材:紫甘蓝一片 油菜心一小棵 红宝石一个(因为不能浪费所以天天有一颗红宝石)鳕鱼一块儿 柠檬一小片!做法:因为今天菜没提前泡所以为娘帮你水煮了!如图一切成碎碎~我觉得还是beaba蒸吧下回!红宝石去籽过油炒一下用打磨机磨成酱!鳕鱼在beaba里蒸熟然后在紫甘蓝柠檬水里浸泡一下 因为妈妈舍不得紫色流失了~最后用柠檬汁提味儿即可!剩下的紫甘蓝水本来想给你爹爹喝点减肥的后来想想算了 哈哈~餐前你把那柠檬吃了我觉得很惊讶 一点儿没有太酸的feel是个硬汉哈哈哈哈。还是一样 光盘儿咯!取名ibiza是因为觉得鳕鱼和柠檬的味道很有一种地中海风味 想象着自己坐在海滩边听着high歌吃着妈咪的ibiza看着肌肤黝黑线条完美的洋妞儿~完后在嘬嘬柠檬好像干了一shot tequila 哈哈哈 好嗨呸!
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13
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-11
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