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芥末木耳的做法

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芥末木耳

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继续减肥餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

木耳 50g

、

鸡肉丝 50g

、

芥末油少量

、

凉拌汁李锦记少量

、

盐少量

、

生姜 2块

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
我买的是干木耳，一小把泡好多出来~先用凉水泡上2个小时~
步骤2/5 点击查看大图
准备鸡脯肉一块，生姜~
步骤3/5 点击查看大图
鸡脯肉和生姜一起下入开锅的水~这道菜主要是素，所以我就只用了一点点鸡脯肉~
步骤4/5 点击查看大图
刚才过鸡脯肉的水和姜继续利用，用来过木耳~这时候把鸡脯肉撕成条状~
最后一步点击查看大图
用凉开水过下熟的木耳，加入凉拌汁和芥末油，觉得淡的可以加点盐，还有辣椒什么的~减肥戒辣中~

小贴士

木耳一定一定要熟，有条件的话过木耳的凉开水换成冰水，然后这个菜冰着吃更好吃~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-10

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