猪肝瘦肉菜心粥
美好一天从一碗营养粥开始~
16克
41克
6克
330
千卡
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步骤1/8
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猪肝切好泡水5分钟,去血水和腥味。然后与瘦肉加盐、酱油、油、生粉腌10分钟~
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步骤2/8
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菜心洗净切粒备用~
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步骤3/8
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准备好白粥。不要太浓稠~
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步骤4/8
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粥煮开后放猪肝瘦肉。可用勺子轻舀,防粘锅底~
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步骤5/8
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五分钟后放菜心,往菜心上淋少許油~
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步骤6/8
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再煮五分钟。调味熄火~
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步骤7/8
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倒出。可以享用啦~
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最后一步
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美美的喝上—碗,上班喽~
猪肝略泡去血水和腥味。猪肝瘦肉加调味料腌十分钟会更好味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-07
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