薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒
浏览 53827 · 收藏 854 · 学做 2
将做法保存到手机
薏米冬瓜排骨汤,此汤清淡宜人,具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。 材料:薏米 冬瓜 排骨 薏米:清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。 冬瓜:润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
锅内加入少量清水,烧开后放入排骨焯水,去除血污杂质。
-
步骤2/4
点击查看大图
焯水过后把水倒掉,排骨清洗干净,放入锅中加清水适量大火煮开。
-
步骤3/4
点击查看大图
水开后把切好的冬瓜,冬瓜籽,薏米一起放入锅中,转小火煲一个半小时。
-
最后一步
点击查看大图
大功告成
小贴士
薏米不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,煮之前最好浸泡3小时以上。
另外薏米性偏凉,体质偏寒的人不宜长期食用,孕妇、生理期的女孩应避免食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-06
换个做法
薏米冬瓜排骨汤的相关分类
薏米冬瓜排骨汤的相关推荐
-
冬瓜薏米排骨汤
928234人看过 -
#今天吃什么#香辣虾
1534986人看过 -
1个只需3块钱!不揉面不醒发,外卖超人气单品,在家轻松复刻~
47094人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10447073人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6682300人看过 -
玉米冬瓜胡萝卜排骨汤
20468人看过 -
去湿茶
158335人看过 -
黄豆苦瓜汤~清热去火
2558334人看过 -
冬瓜薏米排骨汤
364550人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12449440人看过 -
【冬瓜排骨汤】这样烧排骨汤,解暑热、更营养!
17395人看过 -
#本周热榜#夏天更宜吃热食,冬瓜香菇炖鸡汤
59438人看过