蜜烤鸡翅猪颈肉
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营养分析
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218克
86克
84克
2350
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
猪颈肉
250g
、
鸡翅
6个
、
彩椒
2个
、
洋葱
半个
、
西葫芦
1个
、
茄子
1个
、
圣女果
6个
、
烤肉料
1勺
、
料酒
1勺
、
橄榄油
3勺
、
蜂蜜
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡翅血水泡去洗净,用牙签扎孔并加料酒和少许盐腌制30分钟。
-
步骤2/6
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猪颈肉加胡椒粉和料酒入冰箱腌制30分钟。蔬菜分别洗净切块。
-
步骤3/6
鸡翅腌好后用厨房纸巾吸干水分并逐个刷上调制的蜂蜜水。开烤箱200度上下火,预热10分钟左右,分别把鸡翅放在烤网上,猪颈肉和蔬菜放入烤盘,撒少许盐和烤肉料。烤制25分钟。
步骤4/6
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发布于 2015-02-25
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