桂圆红枣羹--补血养血不失眠
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
-
步骤1/7
点击查看大图
桂圆红枣
-
步骤2/7
点击查看大图
桂圆是我自己剥的，现成的桂圆肉也有，总感觉有防腐剂，还是自己辛苦点吧
-
步骤3/7
点击查看大图
红枣泡好煮熟，可以煮烂点
-
步骤4/7
点击查看大图
桂圆放锅里煮二十分钟左右，煮过的桂圆不上火
-
步骤5/7
点击查看大图
桂圆去核
-
步骤6/7
点击查看大图
煮熟的红枣去核，这个有点费时
-
最后一步
点击查看大图
去过核的红枣和桂圆放锅里收干水份，放冰箱冷藏，可以放豆浆、牛奶还可以冲开水喝，每天一勺，补血养血脸色好
红枣的功效与作用：健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-14
桂圆红枣羹的相关分类
桂圆红枣羹的相关推荐
-
增强免疫力的蜜汁香菇
109977人看过 -
祛湿健脾养胃粥（简单微波炉版）
250803人看过 -
#我的女神“饭”儿#厚皮菜（牛皮菜）
148528人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
101423人看过 -
干锅手撕牛心菜
619858人看过 -
内蒙古大馅牛肉包子
57890人看过 -
贫血的宝宝这样吃，还能补锌，清肝明目呢，7+牛肉胡萝卜泥
158447人看过 -
快手早餐蔬菜鸡蛋煎饼
173090人看过 -
“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤
372491人看过 -
干煸豆角
2890188人看过 -
韭菜炒鸡蛋
6492人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#孜然羊肉粒
249096人看过
