【菁选酱油试用】清口油麦菜
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以前只有在涮火锅的时候才吃油麦菜,可能是我孤陋寡闻了吧哈哈从来没有想过能炒着吃~这次炒之前还搜了一下 发现油麦菜营养多多哇。。它是一种口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分。过年大鱼大肉吃腻了就来一道清口小菜吧~
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/3
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油麦菜洗干净 蒜拍碎切末备用 锅里倒适量油
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步骤2/3
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爆香蒜粒
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最后一步
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加入油麦菜炒制变软~出锅之前倒入豆果菁选酱油和个人口味的盐~就完成啦 很快吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-12
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