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牛油果沙拉（附牛油果酱做法）的做法

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牛油果沙拉（附牛油果酱做法）

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超级健康的一款沙拉，纯素食但是营养全面哦~

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10-30分钟 | 切墩(初级)

牛油果半个

、

生菜两片

、

圣女果三个

、

洋葱小半个

、

黄瓜半根

、

黄椒 1/4个

、

黑橄榄三颗

、

杏仁一把

、

奇亚籽一把

、

西梅干适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材集合~
步骤2/5 点击查看大图
洗洗切切处理好吧~然后就摆盘~
步骤3/5 点击查看大图
牛油果酱做法（半个牛油果，两勺原味无糖酸奶，一勺橄榄油，柠檬汁少许，我用的蜜渍柠檬，然后盐视个人口味咸淡适量添加，黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。）
步骤4/5 点击查看大图
蔬菜撒上奇亚籽，把牛油果酱浇上去即可~
最后一步点击查看大图
开动吧~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-02-10

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