凉拌西芹香干
浏览 6.3万 · 收藏 449 · 学做 1
将做法保存到手机
营养价值 西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。另外，芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。 选购 芹菜新鲜不新鲜，主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的。存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起，叶子软。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
第一步 西芹洗好切成一寸长，放入开水里煮3分钟，即可捞出放到凉水降温3分钟捞出装盘。
-
步骤2/3
点击查看大图
第二步 香干切好1公分厚。
-
最后一步
点击查看大图
第三步 西芹和香干装盘加少许蒜末，加少许香油，碘盐，香醋，李锦记鲜味蚝油，凉拌即可食用。西芹口感香脆，豆干细腻蒜香味道浓浓。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-06
换个做法
凉拌西芹香干的相关分类
凉拌西芹香干的相关推荐
-
牛奶炖桃胶
24888人看过 -
酸辣开胃的腌萝卜片
1654391人看过 -
烤红薯
212009人看过 -
#轻食季怎么吃#拌西芹
113612人看过 -
来一锅热乎乎的水煮千张吧
150805人看过 -
肉馅这样调，水饺馄饨才好吃！
6009490人看过 -
南瓜土豆汤
4043082人看过 -
无油炸带鱼----空气炸锅
573543人看过 -
番茄金针菇肥牛汤
33788060人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#炸烤版脆皮烤鸡～真香
196813人看过 -
香肠炒芹菜
632980人看过 -
牛奶炖蛋
11352229人看过
