健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果，像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了，
-
最后一步
点击查看大图
这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
日食记 | 京酱肉丝
11975801人看过 -
#我心中的冬日限定#燕麦大米山药粥
85917人看过 -
小米山药粥
876077人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
498488人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
154918人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
348390人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25474344人看过 -
美容养颜山药粥（淮山粥）
4233411人看过 -
#花式新美味就酱简单#山药粥
176688人看过 -
去湿红豆薏仁莲子粥
339664人看过 -
枸杞山药粥（12M+宝宝粥）
216761人看过 -
健脾和胃 健康低脂 牛奶薏仁红豆粥
1611998人看过
