健脾 山药粥
山药有补肺健脾的效果,像肠胃不是很好的就可以多熬粥来喝。
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆是提前就泡好的,和大米先煮。我用的是大米,也可以用其他的米。
-
步骤2/5
点击查看大图
山药切成小丁,大米快煮好时就加山药。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣切成小块,用的是小红枣就不用切,我用的是大红枣,山药煮熟了就加红枣和枸杞,煮五分钟就成了。
-
步骤4/5
点击查看大图
这就是要熬好的粥了,
-
最后一步
点击查看大图
这就成了,平时可以多熬粥,每天都吃米饭,也觉得腻,粥就不一样,可以加任何你想吃食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-05
山药粥的其他做法
山药粥的相关分类
山药粥的相关推荐
-
胡萝卜山药粥
1295839人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11321695人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
226073人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7141671人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5918806人看过 -
香菇虾仁粥,味道极其鲜美,养胃健脾的灵魂搭配
2469456人看过 -
地三鲜
35067325人看过 -
干贝山药粥(电饭锅版)
91998人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1198911人看过 -
家常宫保鸡丁
10480031人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11515670人看过 -
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐
2350100人看过