是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香煎孜然秋刀魚的做法 点击查看大图

香煎孜然秋刀魚

浏览 18859 · 收藏 92
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



秋刀鱼中的主要成分是蛋白质,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。而秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含的维生素E还可以减缓人体衰老速度。此外它含有的大量不饱和脂肪酸,有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用,老人经常食用秋刀鱼对身体能达到很好的预防疾病和滋补作用。 秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。 秋刀鱼适合人群:一般人群均可食用
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

煎出烤味道的秋刀魚,美美的味覺,滿滿的心情

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-02-04

换个做法

香煎孜然秋刀魚的相关分类

香煎孜然秋刀魚的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”