黄豆焖猪蹄
猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,在烹调过程中转化为明胶。明胶的网状空间结构,可以结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
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提前将豆子泡好。
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步骤2/11
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葱姜切段,辅料备好。
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步骤3/11
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将分段剁好的猪蹄,放入沸水中,同时放一半黄酒。
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步骤4/11
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水再次煮沸后,温水洗净血水。
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晾干
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步骤6/11
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锅中放点油,将葱姜辣椒等佐料炒香。
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步骤7/11
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放入猪蹄,倒入余下的另一半黄酒。
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步骤8/11
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加入生抽、老抽、白糖上色。
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步骤9/11
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将猪蹄盛入电高压锅内。
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步骤10/11
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热水倒入炒锅,再倒入猪蹄锅内,倒入豆子,放盐。水不用没过猪蹄。
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最后一步
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选择《豆蹄筋》键(30分钟),口感选浓郁(增加5分钟)。若希望脱骨效果,30分钟后,可按《取消》键,再按《豆蹄筋》再焖30分钟。
不放味精,少放盐。避免临睡前吃,以防增加血的黏稠度。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-02
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