新春佳节清肠养胃的香芋芹菜粥的做法 点击查看大图

新春佳节清肠养胃的香芋芹菜粥

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眉眉健康厨房

新春佳节吃多了大鱼大肉，来点素净养生的香芋芹菜粥，清清肠胃吧。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。芹菜具有平肝清热，止咳，健胃，降压降脂之功效。香芋软糯，芹菜清香，两者搭配煮粥，是一道非常有利于健康的养生粥品。用特百惠至尊炫光压力锅煮粥，只需8分钟就能煮出软糯香滑的粥品，由于特百惠压力锅密封性特别好，食材的营养完全不流失，煮出的粥品滋补养生效果更好，有特百惠压力锅的亲们快照着食谱试试吧！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
米 1杯
、
香芋 150g
、
芹菜末 适量
、
特百惠压力锅 1口
、
盐 适量
、
香松 适量
、
肉松 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-30

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