清爽黑芝麻沙拉泡芙
做给不沾奶的娃吃的,方子改自《我爱泡芙》一书,黄油换成了健康的橄榄油,也相对低卡,原方两只鸡蛋没用完,我是三只鸡蛋没用完,是否鸡蛋小的缘故!内馅是鸡蛋土豆沙拉,土豆不必完全弄成泥,随意按压混拌就可以,这样能吃到土豆颗粒,很有口感,馅里也可加入焯水的胡萝卜粒,既营养又好看,我没有,就算了
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步骤1/11
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水、橄榄油、盐、糖混合煮沸
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步骤2/11
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趁热加入过筛的面粉拌匀
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步骤3/11
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开小火,继续边加热边搅拌,搅拌至面糊产生粘性,锅底起一层白膜为止
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步骤4/11
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趁热加入打散的蛋液,每次加少量,等到拌匀后再加,直到提起刮刀,刮刀上挂的面糊呈倒三角就不用再加了
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步骤5/11
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搅拌好后面糊的状态
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步骤6/11
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面糊中加入黑芝麻拌匀
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步骤7/11
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面糊装入有圆形花嘴的裱花袋
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步骤8/11
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挤于垫烤纸的烤盘上,每个面团直径大约4cm,表面刷上剩余的鸡蛋液,烤箱预热200度,入炉中层,烤约30分钟,出炉,放烤网冷却
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步骤9/11
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制作蛋黄土豆沙拉馅:土豆削皮切大块煮熟沥干,鸡蛋煮熟取蛋黄,把土豆、蛋黄、美乃滋混拌,用勺子按压
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步骤10/11
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拌好的馅里加入少许黑胡椒碎拌匀即可
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最后一步
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从泡芙上1/3处切开,舀一勺沙拉馅在2/3泡芙里,盖上盖子就行了
鸡蛋的加入量要视最后面糊的状态而决定,刮刀提起,面糊滴落,刮刀上剩余面糊呈倒三角状,就不用再加入鸡蛋液了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-30
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