微波炉烤奥尔良鸡翅
46克
76克
22克
808
千卡
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步骤1/9
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超市买来的解冻鸡翅,鸡翅根。热水焯熟,捞出。买来烤肉料,按照比例调好。
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步骤2/9
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用保鲜膜遮盖好,静置3-5小时,中间隔半个小时翻一下鸡翅,可用筷子在鸡翅鸡腿上扎洞,让两面都浸入烤肉料
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步骤3/9
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待鸡翅,翅根颜色变深,料汁收尽,腌制完成。
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步骤4/9
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将腌制好的鸡翅,翅根摆在微波炉专用的烤肉架子上(注意微波炉烧烤一定要金属器皿哦,还需要托盘,不然微波炉里会弄的很脏滴)
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步骤5/9
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选择烤鸡翅功能
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步骤6/9
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开始烤翅之路~
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步骤7/9
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每隔5分钟左右暂停一下
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步骤8/9
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拿出托盘,把鸡翅翻一个面,保证烤制受热均匀~
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最后一步
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15分钟左右可以出炉啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-28
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