养生餐-红豆银耳粥
浏览 34944 · 收藏 390 · 学做 3
将做法保存到手机
红豆对于女人而言可以说是极佳的保养品,银耳清肝明目,它们的结合一点会带来不一样的口感,对身体的好处自然也是不言而喻的
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
红豆提前一宿泡好,银耳用温水泡半个小时即可下锅,注:用砂锅熬粥效果更好
-
最后一步
点击查看大图
电饭锅的话需要熬2个小时,把红豆熬开熬出豆沙,砂锅也差不多用2个小时,如果是压力锅一个小时就足够了
小贴士
最近一直在研究养生药膳,食补的效果是潜移默化的,为了我们的健康少盐少油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
换个做法
红豆银耳粥的其他做法
红豆银耳粥的相关分类
红豆银耳粥的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#补气养血安神汤
182763人看过 -
消暑安神茶#单挑夏天#
20665人看过 -
西洋参玫瑰茶|补气提神|养血安神|
9454人看过 -
水煮花生水煮毛豆
925880人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
331312人看过 -
银耳莲子羹
6216人看过 -
简单又美味的养生粥
136396人看过 -
蒜蓉辣椒酱(适合各种炒菜和面条类)
172311人看过 -
自制油辣椒酱
6416964人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#南瓜炖土豆,香糯软嫩拌饭绝!
146697人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 养胃助眠燕麦小米粥
45950人看过 -
五香水煮花生#我的玩味生活#
2935539人看过