快手能量丸子
这是一款可口,简单又香味浓郁的小零食。把它当作早餐,佐以蓝莓冰沙,也是极好的(方子为10份量)
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步骤1/5
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将干性材料放入食品加工机
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步骤2/5
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搅打1-2分钟左如,直到所有材料均被切碎
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步骤3/5
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放入大碗中。加入水,搅拌均匀
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步骤4/5
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用手把混合料揉成小丸子,然后滚上可可粉,享受这款健康小吃吧!
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最后一步
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美味又营养
椰枣(英文名称:Date palm)[1] :又名波斯枣、番枣、伊拉克枣,是枣椰树(学名:Phoenix dactylifera )的果实,《本草纲目》称无漏子。原植物属棕榈科刺葵属。椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。蜜枣营养丰富,富含果糖,因果糖血糖生成指数最低,所以可供糖尿病患者适量食用。除富含果糖外,椰枣还含有多种维生素,蛋白质、矿质元素及其他营养成分,自古以来被人们视为很好的滋补营养食品。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料,常用于煮肉,甜而不腻。椰枣性甘,温、无毒、功效是:补中益气,止咳润肺、化痰平喘。主要长在伊拉克北部地区。如果实在没有,可以用普通红枣代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
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