绿色思慕雪
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低脂低热量,营养高,口感清新,给你带来一天的活力
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
澳洲青苹
140g
、
香蕉
40g
、
黄瓜
80g
、
生姜
10g
、
菠菜
20g
、
龙舌兰糖浆
20g
、
亚麻籽油
一汤勺
、
柠檬汁
一汤勺
、
水
240ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
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所有材料切成适合放入搅拌机的大小,生姜去皮,切成丁
-
步骤2/4
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将切好的蔬菜和水果放入搅拌器,加入龙舌兰糖浆,亚麻籽油,水和柠檬汁
-
步骤3/4
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搅拌至顺滑状态,即可享用
-
最后一步
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成品
小贴士
龙舌兰糖浆是非常适合于宝宝食用的甜味剂,所含热量低,具有温和的口感、特定的营养性、血糖指数低、便于食用等优点,更不会导致蛀牙,是PEDIAKID独家创新采用的甜味剂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
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