皮蛋粥
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因为单位是需要经常出差在外,复杂的菜没条件做,只能做些简单的东西解解馋
营养分析
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7克
17克
20克
189
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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稀饭正常步骤做好忘了拍了,这是准备的皮蛋和小菜叶。
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步骤2/3
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皮蛋和菜梗我先放一部分同稀饭煮一会,放了两根姜丝,一点盐
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最后一步
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快好了的时候将剩余的菜叶和皮蛋一起放进去煮。加少许鸡精和胡椒粉滴入香油出锅。即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-25
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