干茶花雪梨盅
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气候干燥会加重呼吸道感染，平时多喝些梨汤清肺，润喉，止咳！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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晒干的白茶花，雪梨，枇杷叶，冰糖。枇杷叶要把两面的毛刷干净，雪梨去皮去心，切块。放入炖罐入锅炖半个小时。
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步骤2/3
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晒干的茶花要选择白色的止咳润肺，干的红色茶花和瘦肉一起炖汤止流鼻血。我一般选择去年晒干的白茶花。
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最后一步
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这就是炖好的白茶花雪梨盅，清肺，止咳，抗雾霾，对于生活在北方有雾霾天的朋友可以试试。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-24
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