广式生滚粥
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每当做起这个粥时,特别想念家乡亲人。
食材清单
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1小时以上
| 配菜(中级)
大米
一少碗
、
黑鱼(生鱼)
2斤左右起鱼肉,花刀切溥片
、
生菜
1个切断
、
生炒芝麻
少许
、
花生油
少许
、
料酒
少许
、
盐
少许
、
生粉
少许
、
红枣
4个去核切丝
、
生姜
2片切丝
、
美极鲜酱油
少许
、
陈皮
1/4片温水泡软去白皮
、
葱
2根切细
、
香菜
3棵,切细
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
米清水洗净,净米加小许盐,花生油腌制15分钟(目的让煮出来的粥身更滑);
-
步骤2/4
开水加腌制过的米和陈皮大煮开,转小火45分钟,煲盖要用筷子垫起以防溢出。
-
步骤3/4
黑鱼杀好,从鱼背下刀,取鱼肉,切花刀;鱼肉用料酒,姜丝,生粉,花生油,食用盐,酱油,红枣丝,葱,腌制15分钟备用。
-
最后一步
用小锅盛出1人量煮好的白粥,待煮开加入1/4腌制好的黑鱼肉和生菜断,煮两分钟待鱼肉发白熟透,洒芝麻,葱花,香菜。
小贴士
陈皮,不仅芳香,还能起到开胃作用。黑鱼头及骨架可以用来煮豆腐汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-20
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