自创味噌(みそ)乌冬（うどん)面
冷冷的冬天，寒风夹着雨雪，一旦窝在家里就再也不想出门去了。这个时候手里捧碗热腾腾的面汤真是暖到心里去了，简简单单的材料、简简单单的做法；省时又省事。即使在寒冬的你也要好好享受生活，还等什么一起学起来吧！
2克
11克
34克
172
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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姜蒜切末，白菜胡萝卜切丝（我这切的有些粗，大家将就着看吧）、黄瓜切丁装碗备用。（也可以换成海带什么的、按个人喜好选择）
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步骤2/5
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热锅倒油，姜蒜爆香下材料翻炒。
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步骤3/5
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出香味后加水煮至沸腾。这个过程中我们可以在旁边准备味噌汁，备好碗放一勺半左右的味噌温水化开即可。
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步骤4/5
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水煮开后就可以放乌冬啦（没有乌冬粗的面也OK）！继续煮30秒左右倒入味噌汁稍煮一会这道菜就完成啦。（由于味噌里面有鲜味和盐所以过程中不用加盐也是没问题的，当然口味重的也可以加少许）
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最后一步
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登登登！大功告成。很不错哦！学起来吧。
味噌一般的超市里应该就有卖的，制作味噌汁的时候千万不要用滚烫的开水冲化味噌、因为味噌本身就带有鲜香味，用开水冲散的话会使味噌的味道发生变化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-19
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