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减肥吃什么～解馋全麦曲奇饼--低油低糖低热量

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mvicki

即使是减肥也要偶尔解解馋 这款饼干加的油只有普通曲奇的三分之一 糖的分量也减少了一半 但是饼干味道特别好 奶香浓郁 食材也是非常好找 改变以往那种一做烘焙就要各种黄油低粉这种市面上不好采购的食材 让烘焙变的简单随意 才是生活中的乐趣
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦面粉 150g
、
红糖 30g
、
热水 60g
、
玉米油 30g
、
奶粉 40g
、
牛奶巧克力 30g
、
葡萄干 随喜好添加
、
朗姆酒 少许 可用热水代替
、
小苏打 少量
、
泡打粉 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-17

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