党参枸杞鸡汤
“三黄鸡”的“三黄”(羽毛黄、爪黄、喙黄),三黄鸡皮薄肉细,所以经水煮后口感松嫩。 枸杞滋补肝肾,益精明目,和鸡肉搭配可补五脏、补气血。 党参甘平,具有补中益气,健脾益肺的功效,不温不燥,作用平和。
80克
173克
9克
1243
千卡
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步骤1/7
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三黄鸡清洗干净,去掉鸡尾尖
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步骤2/7
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准备***参、枸杞、生姜、桂皮、香叶等。
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步骤3/7
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水开倒一点料酒,放三黄鸡焯一下,去除杂质等。
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步骤4/7
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清洗干净鸡;枸杞泡水。
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步骤5/7
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把桂皮、香叶放入鸡肚子,其他调料放入锅,放适量水,盖上锅盖,插电慢炖。根据自己锅具掌握时间。
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步骤6/7
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这是炖出来的,放葱花。
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最后一步
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也可放一点香菜。
枸杞可在出锅前五至十分钟左右放入;盐可在出锅前放入。
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发布于 2015-01-16
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