紫苏肉沫煮茄瓜
在一家客家菜馆吃过这个菜,觉得原来紫苏配茄瓜味道还挺好的,除了鱼香茄瓜外,我们又多了一个不错的味道了!
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肉沫 紫苏叶 蒜片 茄瓜大集合
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茄瓜切成粗长条状
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锅内放油,茄瓜放锅内翻炒片刻,不用加水哦!
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炒至茄瓜有点焦黄并软身。铲起装盘备用。
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步骤5/11
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肉沫用盐 糖 鸡粉 生粉稍微腌制15分钟。起油锅,倒入肉沫,先煎煮30秒,不用翻。
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步骤6/11
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然后翻煎煮另一面,并用锅铲压压肉沫,使其分开。
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步骤7/11
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大概煎煮1分钟左右直至肉沫出油
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步骤8/11
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倒入紫苏叶翻炒
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步骤9/11
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最后倒入备用的茄瓜
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步骤10/11
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倒进适量酱油上色,然后放水焖煮2分钟左右,待茄瓜吸取肉汁。
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最后一步
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最后水淀粉勾浓汁,香喷喷的紫苏肉沫煮茄瓜完成了,装碗热饭开动吧!
茄瓜可以不用去皮。猪肉沫也不用剁得很细,要有点肥肉的猪上肉。做出来的茄瓜会把油份吸掉,很好吃的,太瘦的猪肉会很柴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-16
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